BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//tapahtumainfo.fi//NONSGML Tunne turvassa - harjoituksia kehomieliyhteyden vahvistamiseksi//EN
METHOD:REQUEST
BEGIN:VEVENT
UID:20260501T112211-25576761-tapahtumainfo.fi
DTSTAMP:20260501T112211
DTSTART:20251022T130000Z
DTEND:20251022T143800Z
LOCATION:Kinopalatsi, Helsinki, sali 6
SUMMARY:Tunne turvassa - harjoituksia kehomieliyhteyden vahvistamiseksi
DESCRIPTION:Epävarmuuden tunne on voimakkaasti läsnä tässä ajassa ja se vaikuttaa meihin kaikkiin. Kaipaamme mielenrauhaa - turvan kokemista.
Nyt voit kokea elokuvateatterissa miltä turva tuntuu, ohjattujen harjoitteiden ja musiikin kautta.
Turvan ytimessä on kehomieliyhteys, sillä tunteet tuntuvat aina kehossa. Kehomieliyhteyttä eli kehotietoisuutta vahvistetaan siirtämällä huomiota tietoisesti kehon konkreettisiin tuntemuksiin, joita tunteet nostavat esiin.
Tunne turvassa -työskentely perustuu kehollisiin, psykofyysisiin harjoitteisiin, jotka vahvistavat kehomieliyhteyttä hengityksen, tietoisen läsnäolon ja liikkeen kautta. Harjoitteiden tukena käytetään musiikkia joka on tehty juuri tähän tarkoitukseen. Työskentelyssä liikutaan istualtaan omaa kehoa kuunnellen lempeän ohjauksen avulla.
Koe mielenkiintoisin tarina; matka omaan itseesi.
Visit event in our website: Tapahtumainfo.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR