kahdeksan tapaamisen syventävä kurssikokonaisuus vasta-alkajalle, sekä niille, ketkä haluavat syventää tietouttaan joogan taianomaisessa maailmassa.

Johdatus joogan maailmaan on kattava, syvällinen ja intensiivinen sukellus joogan kiehtovaan maailmaan!

Kurssilla pääset tutustumaan joogan erilaisiin muotoihin, joogafilosofiaan, sekä chakroihin ja meridiaaneihin.
Opit linjaamaan jooga-asanat oikein sinun kehollesi sopiviksi sekä käyttämään joogan keho- ja hengitystekniikoita oman harjoituksen syventämiseksi.

Kurssikokonaisuuden aikana tutustut myös hengitys/pranayamaharjoituksiin, kehon ja käsien mudriin, mantroihin sekä keskittymis/meditaatioharjoituksiin.

Ennenkaikkea kurssilla pääset tutustumaan itseesi ja kehoosi syvemmällä tasolla ja näkemään itsesi sekä elämäsi myötätuntoisin silmin.

KURSSIN VIIKKORUNKO

Sunnuntai 4.9.2022

JOHDATUS HATHAJOOGAN MAAILMAAN

Sunnuntai 11.9.2022

KLASSINEN HATHAJOOGA

Sunnuntai 18.9.2022

JOHDATUS FLOW-JOOGAN MAAILMAAN

Sunnuntai 25.9.2022

VINYASA FLOW YOGA

Sunnuntai 2.10.2022

JOHDATUS ASTANGAJOOGAN MAAILMAAN

Sunnuntai 9.10.2022

ASHTANGA VINYASA YOGA

Sunnuntai 16.10.2022

JOHDATUS YIN JOOGAN MAAILMAAN

Sunnuntai 23.10.2022

YIN JOOGA

Hinta: 189,00 (tai 2x99,00)Paikka: Karunya Yoga TampereVuoreksen puistokatu 81, 33870 Tampere

Lisätietoja www.karunyayoga.fi ja sähköpostitse mari@karunyayoga.fi

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan!