BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//tapahtumainfo.fi//NONSGML Naisten kymppi 2023//EN METHOD:REQUEST BEGIN:VEVENT UID:20260503T101532-492485864-tapahtumainfo.fi DTSTAMP:20260503T101532 DTSTART:20230527T100000Z DTEND:20230527T170000Z LOCATION:Helsingin keskusta SUMMARY:Naisten kymppi 2023 DESCRIPTION:
Naisten Kymppi on vuosittain Helsingissä järjestettävä naisille suunnattu kuntoilutapahtuma. Vuonna 2023 tapahtuman ajankohta on lauantaina 27.5. Lenkkireitti on pituudeltaan noin 10 kilometriä, eikä ajanottoa tai juoksunumeroita ole. Naisten Kymppi on Suomen Urheiluliiton omistama tapahtuma, jonka tuotto käytetään nuorten liikuntaharrastusten tukemiseen. Tapahtuman yhteydessä toimii aktiivinen tapahtumatori, jossa yhteistyökumppanit tuovat esille brändejään. Myös tapahtuma-alueen lavalla on paljon ohjelmaa, kuten artisteja, puhujia ja jumpanvetäjiä. Lisäksi reitin varrelta löyty useita esiintyjiä viihdyttäen lenkille osallistuvia naisia.

Vuoden 2023 ohjelma ja aikataulu on seuraava:

10.00-17.00 Naisten Kympin infopiste sekä tapahtumatorin esittelypisteet ja palvelut avoinna.
10.00 Tapahtuma alkaa. Tervetuloa mukaan mahtavaan liikuntapäivään!10.30 Aamujumppa by Ice Power
11.00 Sambic tanssikoulu – Story of Flowers (Taina Kanerva & Alegria ja Elegante -ryhmä)
11.30 Kaikkien rakastama Ressu Redford
12.30 Alkujumppa / ryhmäliikuntaohjaaja Tiia Laine
13.00 LadieSmile by Ice Power
Naisten Kympin lähdöt:
13.15 Lähtöryhmä 1. Juoksijat koko reitti juosten alle 1.20 t
13.20 Lähtöryhmä 2. Hölkkääjät sekä juoksua ja kävelyä vuorottelevat
13.25 Lähtöryhmä 3. Kuntokävelijät
13.30 Lähtöryhmä 4. Kävelijät

Erityisen tärkeää on, että osallistujat valitsevat kuntonsa mukaisen lähtöryhmän: ensimmäisenä lähtöön ryhmittyvät juoksijat, heidän jälkeensä hölkkääjät, kuntokävelijät ja viimeisenä rauhallisemmin kävelevät.

LadieSmilen osallistujat lähtevät matkaan ensimmäisenä.
14.30 Kangoo jumps show
15.00 Friskis&Svettis jäähdyttelee juoksijoita dynaamisesti ja lempeästi coolin musiikin tahdissa.

Maaliintulon jälkeen tarjolla piknik-välipala.
Iltapäivän chillailut piknikillä ja loungeissa.


Visit event in our website: Tapahtumainfo.fi END:VEVENT END:VCALENDAR