|
Urheilu ja liikunta, Muut Naisten kymppi 2023
|
|||||||||||
|
Naisten kymppi 2023 Naisten Kymppi on vuosittain Helsingissä järjestettävä naisille suunnattu kuntoilutapahtuma. Vuonna 2023 tapahtuman ajankohta on lauantaina 27.5. Lenkkireitti on pituudeltaan noin 10 kilometriä, eikä ajanottoa tai juoksunumeroita ole. Naisten Kymppi on Suomen Urheiluliiton omistama tapahtuma, jonka tuotto käytetään nuorten liikuntaharrastusten tukemiseen. Tapahtuman yhteydessä toimii aktiivinen tapahtumatori, jossa yhteistyökumppanit tuovat esille brändejään. Myös tapahtuma-alueen lavalla on paljon ohjelmaa, kuten artisteja, puhujia ja jumpanvetäjiä. Lisäksi reitin varrelta löyty useita esiintyjiä viihdyttäen lenkille osallistuvia naisia. Vuoden 2023 ohjelma ja aikataulu on seuraava: 10.00 Tapahtuma alkaa. Tervetuloa mukaan mahtavaan liikuntapäivään!10.30 Aamujumppa by Ice Power 11.00 Sambic tanssikoulu – Story of Flowers (Taina Kanerva & Alegria ja Elegante -ryhmä) 11.30 Kaikkien rakastama Ressu Redford 12.30 Alkujumppa / ryhmäliikuntaohjaaja Tiia Laine 13.00 LadieSmile by Ice Power Naisten Kympin lähdöt: 13.15 Lähtöryhmä 1. Juoksijat koko reitti juosten alle 1.20 t 13.20 Lähtöryhmä 2. Hölkkääjät sekä juoksua ja kävelyä vuorottelevat 13.25 Lähtöryhmä 3. Kuntokävelijät 13.30 Lähtöryhmä 4. Kävelijät Erityisen tärkeää on, että osallistujat valitsevat kuntonsa mukaisen lähtöryhmän: ensimmäisenä lähtöön ryhmittyvät juoksijat, heidän jälkeensä hölkkääjät, kuntokävelijät ja viimeisenä rauhallisemmin kävelevät. LadieSmilen osallistujat lähtevät matkaan ensimmäisenä. 14.30 Kangoo jumps show 15.00 Friskis&Svettis jäähdyttelee juoksijoita dynaamisesti ja lempeästi coolin musiikin tahdissa.
Maaliintulon jälkeen tarjolla piknik-välipala. Iltapäivän chillailut piknikillä ja loungeissa. |
|||||||||||
