BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//tapahtumainfo.fi//NONSGML Joogaa & Brunssi//EN
METHOD:REQUEST
BEGIN:VEVENT
UID:20260430T090010-1310858633-tapahtumainfo.fi
DTSTAMP:20260430T090010
DTSTART:20250614T104500Z
DTEND:20250614T020000Z
LOCATION:Ylöjärven Klubi
SUMMARY:Joogaa & Brunssi
DESCRIPTION:Tervetuloa hengähtämään kiireen keskellä ja nauttimaan kesäaamun rauhasta joogan ja herkullisen brunssin merkeissä!
Aloitamme päivän lempeällä joogaharjoituksella uudella ja upealla terassilla – liikutamme kehoa, rauhoitamme mieltä ja lataamme energiaa auringon alla. Joogatunti sopii kaikille, myös aloittelijoille. Harjoituksen kesto 60min.
Tunti alkaa lyhyellä keskittymis- tai hengitysharjoituksella. Tästä siirrytään lempeästi kehoa lämmittelevin liikkein haastavampiin asanoihin ja flow liikesarjoihin. Tunti päätetään meditaatio- tai rentoutusharjoitukseen. Ota mukaan oma joogamatto tai muu alusta ja liikuntaan sopiva vaatetus.
Ohjaaja: Anahatayoga Miia Patala. (Joogaopettaja RYT 200, Ilmajooga-, Meditaatio-, Pranayama ja Jooganidraohjaaja.)
Harjoituksen jälkeen siirrymme nauttimaan runsaasta kesäbrunssista:
Raikas salaattibuffa
- valikoima kasviksia, juustoja, lihoja sekä hedelmiä
Jogurttibowl
- maustamaton jogurtti, myslejä, pähkinöitä, marjoja, hedelmiä
Klubin Platter
- valikoima lihoja, juustoja, hedelmiä
Jälkiruoaksi makea talon tapaan.
Visit event in our website: Tapahtumainfo.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR