|
Urheilu ja liikunta Itsepuolustuskurssi Combat Krav Maga
|
|||||||||||
|
Itsepuolustuskurssi Combat Krav Maga CKM Finland järjestää combat krav magan peruskurssin elokuun lopussa Lempäälässä. Harjoitukset kaksi kertaa viikossa. Monipuolinen fitness-ja kuntoharjoittelu osana kurssia. Kurssin jälkeen mahdollisuus suorittaa 1. tason tasokoe ja jatkaa harjoittelua CKM Finlandin jatkoryhmässä.Kurssilla käydään läpi mm. * Miten yleisimmissä uhka-ja väkivaltatilanteissa käyttäydytään? Puhuminen ja psykologian käyttö. Tilanteista poispääsy ja erilaiset vaihtoehdot. * Vapautumiset erilaisista kuristuksista ja otteista pystyssä ja maassa * Lyöntitilanteista selviytyminen. Lyöntien torjunnat ja vastahyökkäykset * Peruslyönnit ja potkut sekä niiden tehokas käyttö * Veitsiuhkat ja niistä selviytyminen * Veitsihyökkäysten torjunnat * Maassa selviytyminen * Realistinen harjoittelu (yllätyshyökkäykset ja painetestit) Lisätiedot kurssista: info(at)ckmfinland.fi tai 0504820745. Kurssin ohjaajina toimivat Vesa ja Jasmine. Molemmat ovat mm. virallisia combat-ja commando krav magan ohjaajia. Ohjaajilla myös monenlaisia liikuntapuolen ohjaajakoulutuksia: mm. liikunnanohjaaja, telinevoimistelun ohjaaja, spartan bodyweight ohjaaja
|
|||||||||||
Kommentoi tapahtumaa (0)
