|
Messut ja markkinat Hidasta elämää
|
|||||||||||
|
Hidasta elämää Hidasta elämää -festivaali Ruovedellä 12.-14.6.2026Syvällistä kesän kepeydellä – Hyvinvointiluentoja, Hidasta elämää -kirjailijoita, musiikkia ja rentoa kesätunnelmaa. Kolmas Hidasta elämää -yhteisön oma festivaali järjestetään Ruovedellä, 122-vuotiaan Vinhan kirjakaupan ja sen puutarhan ihastuttavassa miljöössä 12.–14.6.2026. Aika pysähtyy viikonlopuksi Vinhan kirjakaupan puutarhassa, kun kolmas Hidasta elämää -festivaali käynnistää kukkeimman kesän viikkoa ennen juhannusta. Ilmassa leijuu syreenin tuoksu ja väreilee laajennetun puutarhajuhlan tuntu, kun sadat ihmiset kokoontuvat musiikin ja hyvinvoinnin äärelle. Festivaalimme on rauhallinen ja sielua ravitseva tapahtuma keskellä pienen kylän nostalgista idylliä ja kesälumousta. Se toimii mainiosti ihanana lomanaloituksena tai hetken rauhoittumisena kesän kiireiden keskelle. Festivaali sopii ystäväporukoille, työporukoille (esim. työhyvinvointiohjelmaksi!), pariskunnille sekä yksin matkustaville. Näillä festareilla pääset tutustumaan halutessasi myös muihin <3 Tule nauttimaan huolettomista kesäpäivistä hitaasti Vinhaan! klo 18 festivaalin avaus klo 18:15 Leri Leskinen ja Pequ Nieminen: Herkkien miesten vuoro Leri on suomen kokeneimpia musiikkituottajia ja televisiosta tuttu kapellimestari. Pequ Nieminen on Hidasta elämää -median perustaja, joka on tehnyt vuosikymmenten uran levy-yhtiöissä. Lukuisten huippuartistien kanssa pitkään yhteistyötä tehnyt työpari keskustelee Vinhan puutarhassa herkkyydestä, luovuudesta, musiikista, rakkaudesta ja miehenä olemisesta. klo 19:15 Haastattelussa Samuli Edelmann. Haastattelijana Sanna Wikström. klo 20 Ilta Samuli Edelmannin seurassa Hidasta elämää -festivaalien avauskonsertissa saamme nauttia karismaattisen Samuli Edelmannin lauluista hänen pitkän uransa varrelta. Samulia säestää ystävänsä, kapellimestari ja tuottaja Leri Leskinen.
Lauantai 13.6. klo 10:00 - 10:45 Sanna Wikström: Lempeä herättely, vetreyttävä venyttely ja mindfulness Lauantaiaamun avaus tuo tilaa kehoon ja mieleen sekä vahvistaa keho-mieli-yhteyttä. Ota mukaan oma matto tai viltti, jonka päällä voit avata kehoa ja mieltä uuteen päivään. Aamunavaus sopii kaikentasoisille. Ohjaajana Hidasta elämää -median perustaja ja mindfulness-ohjaaja Sanna Wikström. klo 11-11:45 Eevi Vuoristo & Jarkko Kailanto: Minun käyttöohjeeni. Luento. Kyky itsereflektioon on hemmetin hot ja Minun käyttöohjeeni tarjoaa siihen simppelin ja samalla sopivan syvällisen mallin. Minun käyttöohjeeni on ihanan helppo ja sopivan syvällinen työkalu itsetuntemuksen ja yhteispelin syventämiseen. Tule mukaan oppimaan! klo 12-12:30 Katri Kilpiäinen: Tunnollisen suorittajan kapina. Haastattelu. Tahti sen kun kiihtyy eivätkä kaiken maailman vaatimukset ole ainakaan ihan heti helpottamassa. Ei ihme, että suorittaminen vie herkästi mukanaan. Mutta mitä jos sitä vastaan voikin kapinoida? Katri Kilpiäinen on kirjoittaja, puhuja, tuleva työnohjaaja ja Instagramin suosittu hyvinvointikapinallinen (@bykatrikilpiainen). Katrilta on ilmestynyt vuonna 2025 supersuositut Tunnollisen suorittajan kapinointikortit (Hidasta elämää, 2025). Haastattelijana Sanna Wikström. klo 12:45-13:15 Jenni Kiviniemi: Hyvinvoiva, haasteellinen vai satuttava suhde? Haastattelu Mistä koostuu hyvinvoiva parisuhde? Mistä tunnistaa vahingollisen suhteen? Moni joutuu jossain vaiheessa elämäänsä miettimään, onko oma tai ystävän suhde "normaali" ja milloin terveellisen parisuhteen rajat ylittyvät. Psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen terapeutti ja tietokirjailija Jenni Kiviniemi avaa haastattelussa kirjansa Toivu satuttavasta suhteesta (Bazar/Hidasta elämää, 2024) teemoja. Haastattelijana Sanna Wikström.
klo 13:30-14:00 Eevi Vuoristo: Tunteiden käsittely parisuhteessa. Luento. Parisuhde on monelle yksi elämän merkittävimmistä suhteista, ja samalla se voi nostaa meissä esiin hyvin vaativiakin tunteita ja reagointimalleja. Mitään taikapilleriä niiden poistamiseen ei ole, mutta tiedostamalla ja tunnistamalla niitä voimme löytää syvempää ymmärrystä niin itseä kuin kumppaniakin kohtaan ja oppia inhimillisiä keinoja tunteiden käsittelyyn.
klo 14:15-15:15 DJ Pequ – Sweet Dreams. Päivädisco Vinhan puutarhassa. Nostalgista tanssimusaa 1970-, 80- ja 90-luvuilta. Dancing Queenista Coco Jamboon. Tyyli on vapaa! klo 15:15-16 TAUKO klo 15:30 Healing Area / Jaakko Kaisto: Hiljentymisen hetki klo 16:00-16:45 Harri-Pekka Pietikäinen: Sattuu ihan helvetisti – Opi sietämään kipeitä tunteita. Luento. Kipeät tunteet kuuluvat elämään, ja joskus meihin sattuu ihan helvetisti. Hauska, yllättävä ja vuorovaikutteinen puheenvuoro käsittelee tunnetaitojen merkitystä maailmassa, joka suoltaa meille alati erilaisia pelkoja ja turvattomuutta. klo 17-18 Miia Moisio: Ylivastuullinen nainen kantaa maailmaa harteillaan. Luento Ylivastuullinen nainen on kiltiksi kasvatettu tyttö, joka on saanut näkyä ainoastaan kannattelemalla rajattomasti muiden tunteita ja tarpeita. Ylivastuullinen nainen pyrkii pitämään kaikki langat käsissään, hoivaa, hyysää, väsyy, uupuu ja silti tuntee jäytävää syyllisyyttä. Mitä ylivastuullisuus on, miten se vaikuttaa elämään ja miten siitä pääsee eroon? Näitä asioita pohtii puheenvuorossaan Hidasta elämää-bloggari, tunnelukkoterapeutti, pappi ja tietokirjailija Miia Moisio. klo 18:15-19:15 Freia Luminka -Rentoudu voimaasi - kehollinen matka. Workshop Lempeä kehollinen voimamatka muistuttaa, että joskus sisäinen voima löytyy ja vahvistuu antautumalla ja rentoutumalla ponnistelemisen sijaan. Paluu omaan kehoon on oman voiman löytymiselle ja omannäköisille valinnoille välttämätöntä. Osallistuminen ei edellytä mitään taitoja, tule sellaisena kuin olet. klo 18:45 Healing Area / Jaakko Kaisto: Hiljentymisen hetki klo 20:00 Harri-Pekka Pietikäinen: Iltapiiri Täydellinen lopetus päivälle. Ei yhdentekevä, mutta ei myöskään liiaksi vaativa iltapiiri kutsuu meidät yhteen ja kohtaamaan toisiamme tavalla, joka jättää voimakkaan muistijäljen. Sopivan virkistävän, mutta tietoisesti rauhoittavan iltapiirin tarkempi sisältö säilyy yllätyksenä. Paljon lähtee siitä, mitä olet valmis piiriin mukanasi tuomaan. Sunnuntai 14.6.
klo 10-11 Katri Syvärinen: Lempeän soturin aamujooga Festareita vietetään uudenkuun aikaan – on täydellinen hetki kääntää katse kohti tulevaa. Mitä toivot elämääsi lisää? Mitä kohti haluat kulkea? Hidas, hetkittäin vahvakin aamujooga rohkaisee sinua unelmiesi suuntaan lempeän soturin lailla. Harjoitus on saanut inspiraationsa Embodied Flow -joogasta. Se sisältää virtaavan kauniita liikesarjoja, vapaata liikettä ja niiden seurana mielikuvia, jotka auttavat sinua löytämään itsestäsi uutta voimaa. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta, harjoitus sopii kaikentasoisille. klo 10:30-11:15 Karita Palomäki: Turvaa sisäisen lapsen kohtaamisesta. Haastattelu. Nykyhetken epävarmuus voi herättää huolta ja turvattomuuden tunteita meissä kaikissa. Kun aikuisena koemme pelkoa, myös sisäinen lapsemme kantaa näitä kokemuksia. Kohtaamalla tämän osan itsestämme myötätunnolla ja hyväksynnällä voimme vahvistaa turvan tunnetta sekä löytää käyttöömme uusia voimavaroja, luovuutta ja toivoa tähän hetkeen. Karita Palomäki on psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Kohtaa sisäinen lapsesi on Palomäen uusin tietokirja. Sitä edeltänyt teos Kuhiseva mieli – Nainen ja ADHD valittiin lukijaäänestyksessä Adlibriksen vuoden 2024 tietokirjaksi. Haastattelijana Sanna Wikström. klo 11:30-12:15 Freia Luminka: Lupa olla enemmän. Haastattelu. Maailmanmatkaaja ja psykologi Freia Luminka on matkustanut 50 maan halki ja kirjoittanut oman voiman matkastaan kirjan. Hän kertoo, mitä löytöretkeily maailman ääriin on hänelle opettanut ja kuinka omaan mittaansa ojentumisen harjoitusta voi toteuttaa missä tahansa elämänvaiheessa. Kuka päättää mikä on mahdotonta? Haastattelijana Sanna Wikström. klo 12:15-13 TAUKO klo 12:30 Healing Area / Jaakko Kaisto: Hiljentymisen hetki klo 13-13:30 Satu Pihlaja: Angstinpurku -workshop. Haluatko oppia tunnistamaan tunteita ja erittelemään kielteisiäkin tunnekokemuksia? Teetkö asiakastyötä, jossa pintaan nousee joskus angstiakin? Workshopissa hyödynnetään angstinpurkukortteja harjoituksissa, joita voi käyttää työnohjaus- tai terapeuttisen ryhmän työskentelyssä. Puretaan yhdessä angstit ja tunnistetaan tunteiden kohtaamisen vaikutukset! klo 13:30-14 Saara Salo & Hanna Lampi: Mikä on tärkeintä vanhemmuudessa? Luento. Mikä oikeasti kantaa vanhemmuudessa arjen hälyn ja suorituspaineiden keskellä? Tässä puheenvuorossa pysähdymme pohtimaan mikä on olennaista ja miten leikki, hoiva ja yhteys kannattelevat niin lasta kuin vanhempaa. klo 14-15 Tunna Milonoff: "Kiihtyvän muutoksen keskellä navigointi - Työkaluja jatkuvan epävarmuuden aikaan.” Luento. Tunna on suomalaisille tuttu tarinankertoja, ohjaaja, mediapersoona, tietokirjailija ja inspiroiva puhuja, jonka elämäkerrallinen ”Liekki” oli yksi vuoden 2025 myydyimpiä tietokirjoja. klo 15:15 Palkinnonjako, Mielenvoima -hyvinvointikirjallisuuden palkinto klo 15:15-15:45 Palkinnonsaajan haastattelu klo 16 Ylva Haru -konsertti. Ylva Haru on laulaja-lauluntekijä, jonka soundi on yhdistelmä pysäyttävää herkkyyttä, runsaita kitaroita ja lauluharmonioita. Ylva Harun tammikuussa julkaistulta albumilta Kuiskaa mulle voi kuulla sielun syvyyksiin saakka sykähdyttäviä lauluja, kuten Anna mennä vaan, Sydän auki ja Haaveet. Taiteilija Matti Pikkujämsä maalaa muotokuvia festarialueella lauantain ja sunnuntain kuluessa Kaikki liput vaihdetaan festivaalin sisääntuloportilla rannekkeeseen. Esteettömyys Mikäli tarvitset festivaalivierailuusi avustajan, hän osallistuu tapahtumaan ilmaiseksi. Tapahtuma-alue on osittain nurmikolla ja hiekalla. Ylisille (jossa osa ohjelmasta) on kulku epätasaista ja jyrkähköä navetansiltaa pitkin. Esteetön wc sijaitsee kirjakaupassa sisällä. Lisätietoja tapahtumasta tai mahdollisista jäljellä olevista lipuista voit tarvittaessa kysyä: vinha@vinhankirjakauppa.fi Huom! Edullisemmat hinnat voimassa vuoden loppuun saakka, uudet hinnat astuvat voimaat 1.1.2026. Hinnat 1.1.2026 lähtien: |
|||||||||||
